불안한 10대 어떻게 도와줄까? 청소년 불안증 해결 팁
요즘 많은 청소년들이 말 못 할 불안을 안고 살아갑니다. 성적 압박, 친구 관계, 가족 문제, 미래에 대한 막연한 두려움 등 다양한 원인들이 청소년들의 마음을 조용히 짓누르고 있습니다. 겉으로는 멀쩡해 보여도 속은 온통 걱정으로 가득한 아이들이 점점 늘어나고 있다는 사실, 알고 계셨나요?오늘은 청소년 불안증이 무엇인지, 왜 생기는지, 그리고 어떻게 극복할 수 있는지에 대해 이야기해보려 합니다. 자녀를 둔 부모님들께도, 혹은 불안을 겪고 있는 청소년 본인에게도 작은 도움이 되기를 바랍니다.청소년 불안증이란 무엇일까?불안은 누구에게나 있는 감정입니다. 중요한 시험을 앞두고, 낯선 사람들과 대화를 나눌 때, 혹은 예상치 못한 상황에 부딪혔을 때 우리는 불안을 느낍니다. 하지만 그 불안이 지나치게 커지거나, 일..
2025. 5. 20.
