낭낭하게 알아보는 다양한 이야기

번아웃(Burnout)의 뜻 번아웃은 주로 직장이나 학업 등에서의 과도한 스트레스와 압박으로 인해 발생하는 신체적, 정서적, 정신적 탈진 상태를 의미합니다. 이 용어는 1970년대에 심리학자 하비 프라이드버그(Herbert Freudenberger)에 의해 처음 사용되었으며, 지속적인 스트레스와 과중한 업무로 인해 개인이 느끼는 피로감과 무기력함을 설명합니다. 번아웃의 증상 번아웃은 여러 가지 증상으로 나타날 수 있으며, 주로 다음과 같은 형태로 나타납니다: 1. 정서적 탈진: 지속적인 피로감, 무기력함, 감정적으로 고갈된 느낌. 2. 신체적 증상: 두통, 소화 불량, 수면 장애 등 신체적 불편함. 3. 인지적 문제: 집중력 저하, 기억력 감퇴, 의사결정 능력 감소. 4. 사회적 고립: 동료나 친구와의 ..

요즘 이슈 2024. 11. 9. 01:09

오블완 챌린지는 티스토리에서 진행하는 21일간의 블로그 글쓰기 도전입니다. 이 챌린지는 블로거들에게 글쓰기 습관을 기르고, 다양한 혜택을 제공하는 좋은 기회입니다. 아래에서는 오블완 챌린지에 참여하고 블로그 글쓰기를 통해 얻을 수 있는 다섯 가지 장점을 소개합니다. 1. 글쓰기 능력 향상 - 꾸준한 연습: 매일 글을 쓰는 것은 글쓰기 능력을 자연스럽게 향상시킵니다. 다양한 주제에 대해 생각하고 표현하는 과정에서 자신의 스타일을 찾을 수 있습니다. - 피드백 기회: 다른 블로거들과의 소통을 통해 피드백을 받을 수 있어, 자신의 글을 개선하는 데 큰 도움이 됩니다. 2. 블로그 활성화 - 정기적인 포스팅: 매일 포스팅함으로써 블로그가 활성화되고, 독자와의 소통이 증가합니다. 이는 블로그의 방문자 수를 늘리는..

요즘 이슈 2024. 11. 6. 07:17

유기견은 과거의 주인이나 가족과 이별한 후 처음에는 혼란스러울 수 있습니다. 이전의 일상에서 벗어나 처음보는 환경, 새로운 사람들, 그리고 다른 동물들에 대한 불안감과 불안정한 상태를 느낄 수 있습니다. 때로는 이러한 변화 때문에 스트레스를 받아 힘들어할 수 있습니다. 하지만 시간이 지남에 따라, 유기견은 새로운 환경에 적응하고 새로운 가족과 사랑과 관심을 받으면서 이전의 고통과 슬픔을 극복하게 됩니다. 그들은 새로운 사람들과 새로운 경험들을 통해 새로운 삶을 즐기며, 그들을 책임지고 돌보는 새로운 가족과 함께 행복하게 지낼 수 있습니다. 따라서, 유기견은 처음에는 불안하고 혼란스러울 수 있지만, 사랑과 관심, 그리고 새로운 경험을 통해 새로운 가족을 만나 행복하게 살아갈 수 있습니다. 그래서 유기견들에..

요즘 이슈 2023. 4. 12. 23:22

INTJ 무슨일이죠? ㅋㅋㅋ 심지어 다시 떼었다 줄세워 붙인자국도 있다는데요.. intj 의 기가 막힌 스티커 정렬을 보시려면 아래 확인해주세요. 강남 교보문고에서 본 엠비티아이 설문 스티커표.twt intj infj ㅋㅋㅋㅋㅋbltly.link요즘 너무 과몰입 되는건 아닌가 싶으면서도 MBTI는 과학이다라는 생각이 퍼뜩 들기도 합니다.. 특히 F와 T의 차이란! 어마어마한듯요.

요즘 이슈 2023. 4. 11. 16:14

코로나로 주춤했던 게임관전이 허용되면서 오늘 잠실경기장은 LCK 스프링 결승전으로 많은 e습고츠팬들로 가득찼습니다. 열기가 가득한 곳에 대한 뉴스도 많이 나왔네요. 과연 승리팀은 누가될까요? 4년만에 잠실로 돌아온 LCK 스프링 결승전…e스포츠 팬 북적'정규리그 1위' T1 vs '디펜딩 챔피언' 젠지 맞대결에 높은 관심 2023 LCK 스프링 결승전 현장 찾은 e스포츠 팬들(서울=연합뉴스) 김주환 기자 = 2023 LCK 스프bltly.link [포토뉴스] LCK 스프링 결승 현장 수놓은 코스프레 ‘눈길’2023 LCK 스프링 결승전이 4월 9일 서울 송파구 잠실실내체육관에서 열렸다. 경기 시작 전인 오전 11시부터 현장 이벤트 존에는 공식 굿즈 구입과 경품을 받기 위해 방문한 관bltly.link [..

요즘 이슈 2023. 4. 9. 19:10

너무나 훈훈한 선남선녀 연예인커플이죠. 이승기와 이다인의 초호화 결혼식이 계속해서 화제를 낳고 있는데요. 결혼식 당일 신랑 신부의 웨딩 패션도 눈길을 끌었는데다가 이다인의 언니인 배우 이유비의 하객룩으로도 관심을 더했다고 해요. 거기에 랍스타 불도장 등의 메뉴로 대접한 럭셔리한 식사비용까지! ㄷㄷㄷ... '럭셔리 결혼식'으로 관심을 모은 이승기 이다인 부부의 결혼식의 이모저모 한번 볼까요? 이승기♥이다인 호화 결혼식, 물 건너온 티아라→이유비 '올핑크 하객룩'까지 '시끌' [종합](엑스포츠뉴스 조혜진 기자) 이승기 이다인의 초호화 결혼식이 계속해서 화제를 낳고 있다. 이승기와 이다인은 지난 7일 서울 파르나스 그랜드볼룸에서 결혼식을 올렸다. 이날bltly.link 비공개 이승기 결혼식 하객 식사 비용5품..

요즘 이슈 2023. 4. 9. 17:45

오늘도 이디야에서 맛난 디저트와 함꺼 일을하다가 우연히 뉴스를 보니 우리 동네 이디야카페에서는 도저히 볼 수 없는 진풍경이 펼쳐졌네요. 부산 이디야 팝업스토어라는데 줄이 장난 아니네요. 뭣땜시?! 그리고 굿즈가 뭐길래! 난리난 부산 이디야 커피 상황이번에 로스트아크 게임의 모코코 생일 맞이하여 콜라보했는데 어제부터 줄서는 사람들이 있다더니 인파 많이 몰린듯 굿즈도 품폭당 1인 1개 구매로 제한됨 사람bltly.link

요즘 이슈 2023. 4. 9. 17:13

말도 많고 탈도 많지만 운영되고 있는 레고랜드는 과연 이대로 발전할 수 있을까요, 🤔🤔🤔 레고랜드 실패를 예견한 한 건축사의 페북 ‥ im.newspic.kr

요즘 이슈 2023. 4. 9. 16:26